Sobat Cegah, siapa yang masih gasuka minum air putih ?

Air putih merupakan minuman yang sangat sehat dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita agar memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh, karena 70% dari tubuh kita merupakan cairan, apabila kebutuhan air di dalam tubuh kita tidak terpenuhi, otomatis tubuh kita akan mengalami gangguan. Baik jangka panjang maupun jangka pendek. Air putih juga sangat bagus untuk kecantikan kuliat wajah.

Adapun manfaat air putih bagi kesehatan tubuh :

  • Meningkatkan metabolisme
  • Membantu menghilangkan racun didalam tubuh
  • Mencegah kenaikan berat badan
  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Membantu sistem pencernaan

Dan masih banyakk lagi manfaat dari minum air putih. Mulai sekarang ayo lakukan kebiasaan dengan minum air putih setiap hari agar terhindar dari dehidrasi pada tubuh, karena tubuh sangat membutuhkan cairan

Sumber :

Dinkes Serdang

Health Kompas

Share via
Copy link